预防感冒吃什么_预防感冒吃什么食物-预防感冒的食物有哪些

【预防感冒吃什么】身体健康程度跟我们的平时的饮食息息相关，很多疾病也可以通过饮食预防，比如感冒。感冒是我们最常见的传染疾病，可大可小。因此预防感冒从饮食开始是非常好的一个方法。那么预防感冒吃什么食物?能预防感冒的食物有下面这些：蔬菜有大蒜、萝卜、西红柿、南瓜;能预防感冒的水果有苹果、草莓、葡萄、柿子、红枣、猕猴桃、山楂等等。能预防感冒的营养品有牛奶、蜂蜜等。小孩子可以多吃鸡蛋、鸡汤可以预防感冒，老人可以多吃豆腐、姜茶，也能预防感冒。