大便干燥怎么办_大便干燥怎么调理_儿童大便干燥怎么办

大便干燥是人们身体出现问题的一种信号，提醒人们要及时进行调理，避免引发其他严重的疾病，比如：痔疮，甚至可能威胁生命安全，所以有大便干燥的现象就要引起重视，一定要及时进行调理，在每天早上起床后饮一杯白开水，增加消化道水份；平时注意多吃一些含纤维素的蔬菜和水果，比如：芹菜、菠菜；老年人可以适量喝些蜂蜜水，以及坚持适量体育运动。多吃新鲜蔬菜和水果等，以及丰富纤维素的食物，保持适量体育运动，平时注意喝足够的水。