高龄产妇是多少岁_【盘点】高龄产妇注意事项_高龄产妇孕前准备

　　众所周知，女性的年龄越大越不利于生产，高龄产妇生孩子的风险比正常年龄的要大得多，而且生出畸形胎儿的几率也要大得多。但是，有些女性为了工作或者其他因素一不小心就成了高龄产妇。那么，高龄产妇是多少岁呢?高龄产妇孕前准备有哪些?高龄产妇注意事项有哪些?下面，小编就为大家介绍高龄产妇的相关知识。

　　一、高龄产妇是多少岁

　　高龄产妇以及高龄产妇都是一个对女性怀孕生产的年龄界限，医学上鉴定：35岁以上初产产妇为高龄产妇。因为女性35岁以后机体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加，因此要生宝宝的女性要趁早哦!

　　二、高龄产妇孕前准备

　　1、怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构，做到科学膳食，营养均衡，妇女尤其应注意叶酸的补充。

　　2、改变不良的生活习惯及行为，如：烟、酒、药物成瘾，过度疲劳、过度压力、心理焦虑、抑郁等进行干预、调整，必要时用药物、心理治疗。

　　3、避免接触有毒有害物质，如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。

　　4、准备怀孕时切忌药物滥用，如果需要服药应在医生指导下进行。

　　5、夫妇双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。

　　三、高龄产妇注意事项

　　1、保证充足睡眠

　　充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

　　2、节欲保胎

　　孕期过频不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。一些高龄产妇不注意保胎细节而多次流产，从而造成不孕症，现在每天服药，用中药调理。虽然我们都能成功，但是却延长了怀孕的时间，同时也造成了经济上的浪费，更重要的是造成了心理负担!

　　3、注意个人卫生

　　怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。