上火牙疼怎么办

由于季节、饮食、精神、生活习惯等等方面的原因，现代人普遍容易出现上火的情况。上火本身不会给人带来多大的不舒服，可是如果上火引起牙疼就难受了。那么，上火牙疼怎么办呢？

一、上火牙疼的止疼方法

1、热敷或冷敷腮部

用热毛巾和冷毛巾交替敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。

2、大蒜止牙疼

大蒜中所含大蒜素可以刺激神经，消除疼痛。在牙疼时，可以将蒜汁涂擦痛处，可以缓解疼痛。也可以将大蒜去皮放在火炉上煨熟，趁热切开捣烂，敷在痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次，达到止痛效果。

3、咬个茶包

红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

4、冰块止牙疼

牙疼时，可以采用冰块敷在牙龈肿痛部位的脸颊来缓解。因为冷冻可以减少神经的兴奋次数，和降低神经的传导速度，这样就会使痛觉的传导和产生出现变缓的现象，达到缓解疼痛效果。

二、预防上火牙疼注意事项

1、注意口腔卫生

养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，保持良好的口腔卫生，避免蛀牙的滋生。

2、注意饮食

上火，很大一部分原因是因为食用了上火的食物导致的。因此预防上火牙疼，应当多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

3、多喝水

有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。