左旋肉碱咖啡有用吗

左旋肉碱咖啡大家肯定不陌生了，在咖啡里加入左旋肉碱，让你在享受美味咖啡的同时也能起到瘦身的目的。咖啡本身也是有一定的减肥作用的，如果说和左旋肉碱搭配在一起，在加上运动，减肥效果确实还是不错的，但是要注意了，一定要运动哦，不要偷懒，这样效果会大打折扣的。

一、左旋肉碱咖啡的作用

1、左旋肉碱咖啡加入的有高速左旋肉碱，可以更快的实现减肥。高速左旋肉碱也叫第三代左旋肉碱(L-carnitineⅢ)，是从母乳中提纯的高品质维生素，它能将肥肉转化为瘦肉，促进脂肪迅速燃烧。饮用左旋肉碱咖啡后，达到了4500卡的热量，是运动前的9倍脂肪消耗率。

2、黑咖啡黄金配比，黑咖啡是来自巴西国宝级研磨黑咖啡，经与左旋肉碱黄金配比，有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏。同时加速脂肪代谢，控制新脂肪摄入，让人体细胞更趋于合理化，最终达到减肥。

3、配合天然膳食纤维，强力吸附油脂 一袋左旋360度减肥咖啡中含15斤天然膳食纤维提取物，能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身。

二、左旋肉碱咖啡怎么喝好

1、早餐过后饮用左旋肉碱咖啡

有不少人认为，在使用左旋肉碱咖啡减肥的时候，不吃早餐的效果会更好，这样能够让更多的脂肪燃烧。其实，左旋肉碱咖啡应该在早餐过后饮用。不吃早餐直接饮用左旋肉碱咖啡会增加肠胃的负担，对肠胃造成腐蚀。所以，在饮用左旋肉碱咖啡之前，要先吃早餐。

2、饮用左旋咖啡要配合适量的有氧运动

左旋肉碱咖啡是一种快速燃烧脂肪的维生素类，如果不配合适量的有氧运动时无法起到瘦身效果的。在喝完一杯左旋肉碱咖啡之后，要进行适量的有氧运动，帮助脂肪的消耗。