类风湿性关节炎的自我疗法

类风湿性关节炎是一种自身免疫炎性疾病。因此要注重治疗方法，生活中自我治疗能有利于平时的保护，提高关节炎的骨骼发育。下面就和小编看看，类风湿性关节炎的自我疗法有哪些吧。

自我疗法一：自我训练，生活中穿衣、进食、卫生，上下楼梯、自主上下床、开关灯、步行等，是独立生活中需要自主完成的动作。当患者通过完成动作的努力，在心理上可以建立在生活中独立的信念，充满了对康复治疗的信心，最后取得胜利。

自我疗法二：饮食疗法，适当的饮食营养，有利于本病的治疗，类风湿性关节炎患者饮食要以清淡为主，不要食用生冷的食物，多补充蛋白质和维生素，提高抵抗力。

自我疗法三：心理疗法，患者患病后，心理上会有一点烦躁，悲观，因此，心理问题对患者的治疗也有较大程度的影响，可以影响治疗疾病的进程，或者加速疾病的恶化，所以患者朋友们要乐观的对待，千万不要悲观，或者是消极。因此类风湿性关节炎患者要调整好自己的心态，乐观面对疾病治疗。

自我疗法四：按摩疗法，可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行;继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。只要每天坚持做，一定会康复的，相信自己。