桑叶茶的功效

不同的茶对人体产生的功效大有不同，在选择茶叶时候须根据自身条件来选择合适的茶。桑叶泡水喝，估计大家都是第一次耳闻吧。桑叶是一种常见天然绿色植物，桑叶茶对中老年人降血脂有着神奇的功效。这点你不知道吧! 那么大家一定很想了解桑叶茶的功效还有哪些，今天小编就好好跟大家一起来探讨下桑叶茶的功效。

桑叶茶的功效

1.首当其冲的就来说说桑叶从的美容功效。桑叶中富含胡萝卜素、维生素、氨基酸等人体所需的元素。能够改善皮肤的新陈代新。另外，对抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。想要去褐色斑、妊娠斑的朋友不妨去试试。

2.桑叶茶改善肠胃，桑叶中矿物质跟未被吸收的糖类进入大肠后引起发酵，产生机酸，大肠内酸性增大，可以起到改善便秘、改善腹胀等作用。此外，桑叶茶还具有减肥的功效，想要减肥的朋友们，不妨去试试。

3.降低血糖，桑叶中含有一种脱氧霉素，它能够阻止糖分解酶发挥作用。

4.降血压，大家都知道降血压的主要功效成分是γ-氨基丁酸。恰巧桑叶中的γ-氨基丁酸具有降血压的功能。

5.经常喝桑叶茶，可以有效的清除体内自由基、抗氧化、抗衰老。

桑叶茶作法

1、先将桑叶晒干。

2、再将桑叶撕成碎片，放入茶袋中。

3、再用热开水冲泡后即可饮用。

总之，桑叶茶越来越深受老百姓的喜欢，不仅仅是功效颇多，而且无副作用，对人体健康没有任何损害。但是一定要注意在用桑叶泡茶的时候，水温不宜过高，因为会破坏桑叶中的一些营养成分，使桑叶功效和药用价值大大减弱。还有一点切记过于体寒的人和肠胃不好的人，不能喝桑叶茶。