孕妇可以吃白果吗

虽说白果的营养价值相当丰富，易被人体吸收。但是你不知道如果食用方法不恰当会导致中毒。尤其对刚怀孕的准妈妈们来说会严重影响肚里宝宝的健康。那么，孕妇可以吃白果吗?

白果是一种常见的中药材，俗称为银杏果。具有很高的食用价值跟医药保健。但是是药三分毒，虽然白果好处颇多，但是白果含有氢氰酸，白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，过食易引起腹泄。因此孕妇还是慎吃白果为好。

1.白果含氰甙，孕妇食用后有可能会导致胎儿神经受到毒害，不能再母体里正常发育，增加畸形几率大大提高。

2.过量食用白果，会出现呕吐、腹泻、皮肤青紫等症状，严重的会导致呼吸衰竭。

白果虽好，但是孕妇最好还是不要食用，以免造成不必要的伤害。儿童食用白果时，家长应该多留点心，别让孩子过多食用白果，造成中毒。