例假，就是我们俗称的“月经”。女性来例假，在这个特殊的时期一定要注重护理，除了要多加休息外，还应当注意饮食。不要吃一些刺激性、凉性、油炸、高盐的食物，以免加重经期不适。
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8个征兆说明你例假快来了
成熟的女性会在每个月有规律的生理周期，但是在月经初期会有激素水平变化，因此身体会开始出现相关症状，而8个征兆说明你例假快来了，比如小腹坠胀，情绪容易波动，乳房胀痛，浑身乏力，食欲改变等等。
来例假最怕三种水果 这三种水果最好不要吃
女性来月经的时候整个身体状况是非常差的，要注意饮食以及生活习惯方面的问题，对于例假期间的女性来说，应该注意少吃西瓜、芒果以及火龙果这一类的水果，吃了以后可能会印象到整个身体健康的，希望女性平时一定要多注意保护自己的健康。
产后例假怎么护理 新妈须知五件事
产后例假恢复，想必是妈妈们最关心的事情。那么关于产后来例假有哪些是需要注意的呢？又有哪些是需要妈妈们了解的。下面就一起来看看吧！
说起例假，真的是让我们广大女同胞们又爱又恨！
例假期间喝什么汤好 推荐几款调经养生汤
女人来月经的时候，会流失不少的营养，因此女人们在经期要及时滋补身体。小编建议喝汤滋补身体，以下为大家介绍了几款调经养生汤，想要在例假期间养身体的朋友们，不妨都来看一看吧。
月经期间也被人们称为例假期，这个时间段的女人抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此女人最需要补。对此有人问例假期间喝什么汤好呢？接下来为大家介绍几款经期养生汤，供大家参考。
女性例假时要怎么补 可以多喝汤滋补
经期中身体很虚，需要补血滋补身体，吃什么帮助你度过这个关键时期呢？你不能错过的滋补食物是什么？
女性例假期间喝什么汤好
快来例假前应该吃什么 这五类食物可多吃
很多女性在月经前都会出现一些不适的感觉，如乳房和下腹胀痛、头痛、失眠、神经烦躁等，也有一些女性在月经期间长痘痘，使经期变得格外难熬。为了让女性舒适地度过月经期，在月经期到来之前自然要做些措施预防。小编建议可以从饮食上下手，那么女性快来例假前应该吃什么呢?经前不宜吃什么呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
来例假感冒怎么办 总结经期吃感冒药的注意事项
月经期间女性的免疫力极差，面临经期的各种不适症状，如果“屋漏偏逢连夜雨”，感冒跟大姨妈撞到到一块儿去了，要怎么办才好呢？经期女性可以吃感冒药来缓解病情吗？感冒药对于经期的女性的身体有哪些作用呢？
例假期间能拔牙吗 揭秘经期不宜做的几件事
月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦：
