预防高血压

怎样预防高血压?高血压病是以动脉血压升高为主要表现，有脑、心、肾功能障碍和病理改变的全身性病。此病是当前威胁人类健康的重要疾病，是脑卒中和冠心病的主要危险因素。在早期和中期，症状往往不明显，而为人们所忽视，而一旦出现心脑血管并发症，则变成难以控制的医疗保健问题，因而被称为“无声的杀手”。

年轻人高血压主要与工作生活压力大，饮食不合理，作息不规律，长期接触电脑空调等原因造成，年轻时候及时纠正，会较快康复，对以后的生活不会有多大的影响。

高血压病属心身疾病范畴，精神创伤、大悲、大怒、心理失衡、过度紧张，均可使血压升高。因此，预防高血压非常重要。今天就跟大家说说，预防高血压的8个注意事项。

婆婆高血压有一些年头了，大家都知道，高血压药物控制存在很大的副作用，所以平时的饮食也要格外重视，不仅仅是要做到低盐饮食。为此我咨询了我学医的朋友，她告诉了我几种既常见又降压效果明显的蔬菜，食用一段时间后效果显著，下面我把自己知道的这些告诉大家。

　高血压是我们现在常见的一种病，他给我们的生活等各个方面都带来了很大的影响，那么预防高血压有什么方法?，下面就让我们一起来了解一下吧。

由于青少年饮食和生活习惯的影响，出现高血压的情况也越来越多。造成青少年高血压的原因有很多，了解这些容易引起高血压的原因，对于青少年防治高血压有一定好处。

一提起高血压，人们往往认为只有老年人才会出现，殊不知，近年青少年患高血压的也很多，年轻人高血压发病率呈明显上升趋势，青少年越来越受到高血压的影响，那么青少年高血压怎么办呢？

大家都知道高血压这个疾病，尤其对于众多老年朋友来说。除了进行有效积极的治疗外，各位老年朋友还应该注意日常生活中的饮食原则，那么老年高血压如何饮食呢？