玛咖的功效及吃法

玛咖主要生长在南美洲的安第斯山脉和中国云南的丽江，富含丰富的营养物质，对于男性朋友提高体力、抗疲劳、补肾提精等有良好疗效。

↓ 一、玛咖的功效与作用 ↓

1、抗疲劳、补充体力

玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，迅速补充体力，恢复精力。

2、增加精子质量

玛咖能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善阳痿早泄。

3、改善阳痿早泄

实践证明，玛咖对于男性性生活有一定改善作用，一般需坚持服用2-3个月看效果。

↓ 二、你是否需要补充玛咖 ↓

以下几点为缺乏玛咖的一些症状，您可以对照自身情况，超过2点则急需补充玛咖：

1、性功能减退、性欲降低;

2、经常感觉疲劳、乏力;

3、经常腰酸背痛;

4、精子活力不足，弱精、精液稀少;

5、尿频尿急，晚上需起夜;

6、性生活质量不满意。

↓ 三、如何选择适合自己的玛咖产品 ↓

1、玛咖精片或胶囊更利于吸收和携带，适合现代忙碌男性

小编对比了市面上的玛咖品牌，最终发现一款GNC玛咖精片，其品牌大、含量高，是目前市场上最好的玛咖品牌之一。

GNC玛咖原材料主要产自于南美洲秘鲁地区(也就是安第斯山脉地区)，富含玛咖根茎提取物900MG，L-精氨酸1000MG，育享宾提取物62、5MG，银杏叶提取物40MG，烟酸50MG，纯草本精华，无西药依赖性，对身体安全无负担。

紫一商城对其引进的时间里，GNC玛咖精片受到广大男性朋友的欢迎，其回购率高、客户反馈好，按一周期2瓶服用效果更佳，且无副作用和依赖性（5102条评价待您查看），是一款适合日常保养的好男性产品

2、玛咖切片适合炖汤或者泡酒，适合家庭型男性

新鲜玛咖可以制成凉拌菜，鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用。当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛咖晒干后可以用水或牛奶煮熟食用，或者可以用干玛咖片泡酒来服用其浸泡的液体。

玛咖片也有很多朋友咨询，小编了解到，雪域高原玉龙雪山的丽江原产的黑玛咖泡酒效果最好，海拔3896米，昼夜温差30度，那里的玛咖年限较长，没有经过施肥，自然晒干，片片薄匀，人工精选，剔除空心，是属于最纯正的玛咖。

所以紫一商城从原产地引入了一款云南丽江黑玛卡切片 ，性价比超高，一罐仅需59.8元，还能参与买2送1，119.6元可以拿到3瓶正宗的上等黑玛咖。您如果用于泡水泡酒或者炖汤可以选择这款（点击下图可查看详情）。

关于玛咖选择，我建议大家还是选择玛咖成品，也就是推荐的GNC玛咖精片更好，现代男性多较为忙碌，精神和身体压力大，选择这款服用和携带更方便，可及时解决疲劳等问题。如果您希望得到一对一的指导，可以拨打营养师专线400-189-1399。

另外有些朋友希望了解国产的玛咖精片，这里也给大家提供一款，华宝通玛咖精片，您点击此处进入查看即可，价格很实惠，仅需59元/瓶，性价比非常高。

↓ 四、黑玛咖、黄玛咖、紫玛咖哪种更好 ↓

黑玛咖，是被公认为效果最好的玛咖，产量极少，其有效成分如玛咖烯、玛咖酰胺、牛磺酸含量最高，被誉为“玛咖黑珍珠”，紫玛咖、黄玛咖次之。

玛咖的作用比较全面，对于男性朋友来说，是一款非常适合日常保健用的产品，其效果也受到了市场的普遍认可，是可以放心选择的产品。