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你是否为以下肌肤问题所困扰?

了解问题，自测情况

1、皮肤开始很紧绷还出油

2、以前没有斑，现在长斑了

3、肤质变差，肌肤暗淡无光

4、毛孔慢慢向脸颊两侧移动

5、皮肤干瘪起鳞

任意一项选择“是”，就要关注肌肤健康问题

伤害肌肤三大元凶

1糖化：是指糖分子（通常为葡萄糖或果糖）与蛋白质，脂质或核酸共价结合的过程，最终形成晚期糖基化终产物AGEs。它会通过影响皮肤中的胶原蛋白、弹性蛋白等加速皮肤衰老。

2氧化：人体代谢中产生一种叫“自由基”的物质，大量接触紫外线，生成过量自由基，使胶原蛋白和弹性蛋白交联变性，加速皮肤衰老！

3胶原蛋白流失：随着年龄的增长，30岁后胶原蛋白不断地流失，皮肤就会出现松弛凹陷、皱纹、色斑等衰老现象。

为您提供『肌肤保养指南』

随着年龄增长，皮肤容易出现一系列老化问题，除此之外人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。

伤害皮肤的六大恶习

经常熬夜

不做防晒

抽烟喝酒

不爱喝水

清洁不彻底

护肤方式不当

5大肌肤问题及对策

1、皮肤暗黄：休息不够和营养方面上的不足，与电脑的辐射也有关。

对策：多吃蔬菜水果，晚上要彻底的清洁皮肤，晚上搽些保温霜。

2、皮肤松弛：因为皮肤胶原蛋白减少不足以支撑皮肤所致，也可能与人体衰老、减肥、营养不均有关。

对策：使用抗衰老产品，多补充胶原蛋白。

3、面部皱纹：主要是皮肤表皮层不均的塌陷引起的，光老化、习惯性表情、肌肤缺水、睡眠不足等。

对策：多喝水，使用深层保湿的护肤产品，多吃富含维生素A、C、D、E的食物。

4、皮肤长斑：新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出，作息无规律，内分泌失调等。

对策：多喝水，多吃白肉，少吃红肉，多食用绿色的食物，少熬夜。

5、毛孔粗大：皮肤老化松弛、缺水干燥、角质代谢缓慢、出油异常都会导致毛孔堵塞。

对策：加强日常皮肤组织的清洁和保养，使用洗面奶或者一些含碱性的香皂。

如何选择护肤产品？

1、可靠性：选择久经市场考验的大品牌，如体恒健专注行业28年

2、蛋白质成分：比如胶原蛋白钛，小分子量的胶原蛋白肽较容易被人体消化吸收，具有促进皮肤胶原代谢、改善皮肤弹性的生理功能。

3、活性成分：比如羊胎素，能渗透皮肤深层组织，抑制黑色素，帮助改善肤色，增强皮肤水分与弹性的作用。

4、权威性：选择权威机构认证产品，如蓝帽认证，品质有保障。

5、产品真假难辨：要选择可靠的平台

买，售后无忧。

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靓丽肌肤好物排行榜

紫一金奥力牌葡萄籽维E软胶囊 500mg*60粒

这个是朋友推荐的，看她吃了效果不错就想着来试试。看了一下成分表，花青素含量高，这样就可以省下维C和维E的钱了，很划算。仔细咨询了客服，客服也是很贴心的回复，告诉我用法。果断拍两个。这下可以吃一段时间了，女孩子的皮肤还是早点保养的好，舍得为自己花钱。

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之前吃了几个月，感觉气色变好了，皮肤也细腻了，这次又来买了，是正品，买得多超级划算，我和姐姐都在吃，我姐三十多，朋友都说她过的年轻，真的是要保养，反正我感觉我吃了皮肤好了很多，没有以前那样黄了，而且免疫力也好了

收到就偿了一颗，没有啥味道，扫码查询了是正品，可以放心吃，很期待效果，等服完这瓶看看效果。希望效果杠杠的。

体恒健羊胎盘丹参葡萄籽软胶囊（白羊丹、白固妍）【1盒内含2瓶】

有黄褐斑者

本人斑龄十年多，从初中开始就有，我的皮肤状态其实还不错，不干不油不长痘，就因为斑点，总显得脸不干净。之前做过激光，才过了半年就复发了，后来看朋友在吃这款祛斑，还是想根治，没忍住跟着下单了一个疗程，效果确实不错，停用了也没有反黑的趋势，现在素颜出门都是没问题的，产品确实好

这个祛斑效果不错，自从生完孩子脸上就开始长斑，比较明显，自己看自己都觉得不好看，为了让斑褪下去想了很多办法，效果都不太理想，用了这个胶囊一段时间后就明显下去了很多，现在看上去已经不明显啦，准备再买一些坚持让斑彻底消失

以前皮肤状态很不好，暗沉明显，还容易长斑。直接入手了这款。已经吃空好几瓶了，包装挺好的，密封性不错，效果还不错，脸上看着气色有好一些了，最主要的是斑点，痘印，已经完全消了，也没再长过斑，而且肤色整体看着均匀好多，挺让人满意的，超级好用。日常护肤+内服保养，不求极致美白，只要肤色亮起来，状态简直大加分！

诺特兰德维生素c+维生素e+烟酰胺

皮肤状态差、爱运动、作息不规律等人群

每次吃2片，味道很好，比想象中好吃。最近精神状态好了很多，运动量也上去了，怕流失变高，正好买了，补了两天感觉还是有效果的

维生素c十E+烟酸，有助于经常熬夜的人群，增加免疫力，还有美容的功效，多C多漂亮，吃完还会够买

由于上班原因老是熬夜，精神状态皮肤都不是很好，找了好几款决定先用这款试试，希望有效果