性功能减退的话会给我们的生活带来很大的困扰，如果减退严重甚至会导致家庭破裂，所以说，当人们发现自己有这个问题时候，都会尝试想办法调理和改善问题，那么，遇上这样的问题到底应该如何去改善呢？小编了解得知改善方法需要从三个方面入手，一起来看这三个方面是怎样的。
第一、做好心理调节
性能力是一个男性的自我表现形式之一，如果男性有性功能减退情况，这对于家庭的影响是非常大的，所以，在面对这样的情况时候，一定要先调节好自己的心态，让自己保持比较愉快的心情，不要有紧张情绪，因为紧张会带来压力，有压力可能会让问题进一步严重。
第二、治疗病症
当发现性功能减退以后，一定要先查看是否是疾病导致自己问题出现的，如果是，那么，这个时候一定要先治疗疾病，然后再想有效的解决方案来帮助自己解决性功能方面问题，不然则可能会让问题变得越来越严重。
第三、养成好习惯
有相关的研究表明，如果有经常抽烟喝酒或者作息不正常情况出现，都会对男性的性功能造成影响，因为酒精会让睾丸酮降低，情况严重者会导致酒精中毒，从而影响到生殖腺激素，导致生殖腺激素出现紊乱，所以，如果你想要有正常的性功能，一定要改善自己的不良生活习惯。
上面就是性功能减退的调理方法，小编建议大家发现自己有这个问题时候就一定要引起重视，然后再根据情况来选择对应的解决方案，只有这样，才能够避免性功能减退问题给你的生活甚至是家庭带来比较大的困扰。