女人长斑就变丑，斑是祸首，然而女人脸上的斑又分为很多种，比如，雀斑·黄褐斑·蝴蝶斑·晒斑....等等。让女人在生活种抬不起头，不再敢与人正面对话，总感觉低人一头，那么就有朋友说了，不是维生素可以祛斑吗?吃有很好的效果那么一边吃一边擦在脸上的效果怎么样呢!也一样能祛斑吗?那我们来看看。
维生素有一定的祛斑作用
原因是维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂，被称为“青春之泉”。
针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。
怎样用维生素e祛斑 同时介绍一些祛斑美容小技巧吧 .
方法/步骤
1、每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，在一段时间之后，小斑点就不太明显。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
现在我们知道其实维生素是可以擦在脸上的，对于祛斑还是有一定的作用，如果想要长久祛斑，美女们就要注意没天出门前做好防晒工作，特别是在夏季，应随身携带一把防晒伞，做到不与阳光做正面照。