口腔溃疡饮食要注意哪些

     口腔溃疡是一种常见的口腔炎症疾病，而这个病发病率比较高，尤其是经常睡眠不足的人，容易虚火上升引起的疾病，或者是因为经常吃煎炸的食物，导致上火而引起的口腔溃疡。那么，口腔溃疡如何饮食呢？小编今天就跟大家说说，口腔溃疡饮食要注意哪些。

    口腔溃疡饮食注意事项

　　1、口腔溃疡的饮食可以多摄入一些富含锌类的食物，对溃疡创面的愈合有很大的帮助，比如说：牡蛎，动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等。

　　2、合理的饮食，口腔溃疡的饮食应该注重营养的均衡调配，每天食用必要的鱼和肉等，还可以吃一些新鲜的蔬果，特别是富含维生素C的食物，例如橙子。这类食物虽然在入口的时候会刺激到溃疡创面，但能够促进其愈合的速度。

口腔溃疡多吃蔬果

　　3、在日常饮食过程中，口腔溃疡的饮食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如说：豆制品，鸡蛋等，这样能够减轻患者在进食过程中所承受的痛苦。

　　4、口腔溃疡的饮食应该多吃富含丰富维生素B1、B2的食物，对溃疡面的愈合很有帮助。因此，足量的摄入新鲜的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。

    口腔溃疡主要是因为缺少维生素，因此多吃含有维生素C的食物是非常有益的，其次要注意合理的饮食，转变饮食习惯，每天吃的鱼和肉要均衡，不能偏食，还有多吃新鲜的蔬果等。只有做好了这些，这样才能更好地治疗口腔溃疡。