性健康知识应该是每个成年人都必备的知识，它对个人健康乃至整个家庭的幸福都有密切关系。在日常生活中，如果能做到健康的享受性生活，在性问题上没有困扰，对自己、对家人都是一件幸事。那么，性健康知识具体有哪些呢?就让我们一起来了解一二吧。
性健康知识之一：房事过度的危害
1、因为在进行房事时，双方会消耗大量的体力，如果房事过度，则会导致身体素质变差，包括人的精神状态、思维能力和记忆力都会受到影响;
2、房事过度还会造成男性出现多因素的性障碍问题，诱发阳痿、少精、不射精或者射精时间延缓等诸多男性疾病;
3、无论是男女，在房事过度的情况下，会出现肾虚亏损的现象，表现为腰酸背痛、腿软眼花、精神不振、食欲缺乏等症状。
性健康知识之二：如何治疗男性性障碍问题
对于男性性障碍问题，最有效的、最快速、最正确的方法就是去专业的男科医院接受专业性的治疗。同时，还要注意调整自己的规律作息和合理的饮食习惯。在治疗过程中，药物能起到一定的作用，但是要尽量避免药物的副作用反应，不可过于依赖药物，以免造成药物对生理功能的抑制作用。当然，在治疗期间，对于性生活要有科学的认识，性生活不能乱，也不能脏，注意性生活的合理性和清洁，对治疗性障碍帮助很大。
性健康知识之三：如何治疗女性阴道发炎
在进行房事后，不少女性会有阴道发炎的现象，对于该种现象，女性不可慌乱，及时找寻解决的方法才是关键。女性出现阴道发炎，可以用专业清洗液清洗阴道，也可以去医院接受专业诊治。初次之外，女性在日常中要多注意自己的阴道健康，做到勤换洗内裤、正确使用卫生巾，注意个人卫生，加强锻炼以提高自身免疫力等。
性健康知识涉及的范围有很广，但是对于我们每个人来说都很重要。上述三点性健康知识是站在男女双方的角度上来进行分析，针对某些男、女性朋友可能在性方面出现的问题来提供解决的办法，希望对你有所帮助。