怎么样才能壮阳补肾，提高性欲呢?这是每个男人都想知道，吃鸡蛋也可以壮阳吗?鸡蛋会是好的助性食物吗?
一、吃鸡蛋能提高性欲
虽然不是最能增强你们性欲的食物，但是蛋中含有丰富的维生素B6和维生素B5。这两种维生素都非常有利于平衡激素水平和激素强度，而这两个是一个健康的性欲必须具有的非常重要的因素。蛋也象征着生育和青春。有些人会在性生活开始前吃个鸡蛋，以此来提高性欲，并增强能量。但其实所有的鸟类和鱼类的蛋都含有维生素B6和维生素B5，而并非只是鸡蛋中含有。
二、如何辨别真假鸡蛋
1、假鸡蛋蛋壳的颜色比真鸡蛋的外壳亮一些，但不太明显。
2、在晃动假鸡蛋时会有声响，这是因为水分从凝固剂中溢出的缘故。
3、用手触摸假鸡蛋蛋壳，会觉得比真鸡蛋粗糙一些。
4、用鼻子细细地闻，真鸡蛋会有隐隐的腥味。
5、假鸡蛋打开后不久，蛋黄和蛋清就会融到一起。这是因为蛋黄与蛋清是同质原料制成所致。
6、轻轻敲击，真鸡蛋发出的声音较脆，假鸡蛋声音较闷
7、在煎假蛋时，会发觉蛋黄在没有搅动下自然散开。这是因为包着人造蛋黄的薄膜受热裂开的原故。
温馨小贴士：一天吃多少鸡蛋合适要根据个人体质来决定，一般来说一天吃1到2个鸡蛋最好。