孕妇血压低吃什么能提高血压

孕妇血压低吃什么能提高血压？孕妇出现低血压情况，很容易昏厥，甚至会危害到宝宝的健康。因此，孕妇一旦出现了血压低的症状，一定要引起足够的重视。那么孕妇血压低怎么办呢?其实可以通过饮食来进行调理。

一、孕妇血压低，要注意以下饮食要点

1、选择适当的高钠、高胆固醇饮食

氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可以提高血压。

2、适当多吃食盐

血压低的孕妇适当多吃食盐，可提高血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高。同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

孕妇血压低可以适当多吃盐

3、增加饮食营养

孕妇血压低吃什么能提高血压？孕妇血压低要多食温补脾肾的食物，多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

二、孕妇血压低，推荐食谱

1、乌鸡当归黄芪汤

取乌骨鸡1只（约重1500克），红糖150克，当归头60克，黄芪50克，米酒50毫升。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中红糖、当归头、黄芪、米酒，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2月。

乌鸡当归黄芪汤

2、嫩母鸡炖天麻黄芪

用新鲜天麻100克（干品15克），黄芪30克，嫩母鸡1只。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

另外，妊娠期孕妇的血压低，很可能感到头晕眼花，站不稳，需要坐下和躺下。这种情况大部分发生于妊娠中、晚期。这样不利于胎儿的身体发育和营养的供给，所以，孕妇需要特别注意，应该重视自己身体的一些疾病症状。