天气干燥是很容易流鼻血的,因为前段时间天气很干燥,然后饮食又不注意,因此就上火了。而且在上火以后,不小心流鼻血了。天气干燥流鼻血吃什么好,像这样的情况一般要注意饮食,不要吃那些容易上火的食物,同时平时也要注意鼻子的保养工作。
一、天气干燥流鼻血的原因
1、上火:秋冬季节天气干燥寒冷,很多人喜欢吃火锅和辛辣的食物,结果导致上火出现流鼻血的现象。但是上火引起的流鼻血一般量很少,而且容易止住,当火气祛除后,不会再流鼻血。
2、鼻部受伤:在运动或打架时碰到鼻部,或是经常用手抠鼻子,都会导致鼻腔粘膜受损,毛细血管破裂而出血。
3、鼻腔疾病:如果患有慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻中隔偏曲等鼻部疾病时,鼻腔粘膜长期受炎症刺激出现糜烂,稍微受到外力影响,就会导致血管破裂而出血。
4、全身性疾病:高血压和动脉硬化、型血友病、维生素K缺乏症、原发性血小板减少性紫癜、维生素C缺乏症、急性发热性传染病等全身性疾病,都有可能导致鼻出血。
二、天气干燥流鼻血适合吃的食物
1、莲藕
据《本草经疏》记载,“藕生者甘寒,能凉血止血、除热清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷,治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温,能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌,久服令人心欢止怒。”
2、花生米
花生又叫做长寿果,花生含有丰富的不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子的缺陷,因此有促进凝血的作用。