虽然这个社会到处都是讲男女平等，但是男人和女人永远无法画上一个等号。从压力就可以看出，男人所要承受的压力要比女人要大多。那么男人如何在日常生活中缓解压力呢?
学会向人倾诉
在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
学会放弃
在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，放弃并不是自己无能，放弃同样需要勇气，真正的勇者是敢于拿得起放得下，这样才能够面临更多的挑战。
让身体保持最佳状态
男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳方法。
重新审视你的生活
许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
温馨提示：压力对于每一个男人来说都是一种无形的挑战，只有将压力化为动力才能够面对更多的挑战，才能够战胜一切的困难。因此男人在日常生活中要懂得缓解压力，不要被压力打败。