很多的男性朋友因为在生活中生活的习惯并不是很好，因此就形成了肾虚的症状，在出现肾虚问题之后，必须要及时进行改善，否则对于自身健康所造成的影响也是非常明显的，如果肾虚的现象比较严重，也有可能会诱使疾病的出现，因此一定要及时治疗，首先我们来了解一下肾虚热的表现。
肾虚热的表现
工作效率不断的降低，同时，记忆力也有所减退，注意力根本就没有办法集中。
情绪总是没有办法控制，经常会出现容易愤怒，抑郁，焦虑等异常的心态。
出现严重缺乏自信的一个情况，对于工作对于生活没有任何的激情，而且生活也没有方向。
肾虚热也会引起男性朋友性功能降低，促使阳痿或者是遗精，滑精等不同情况的出现，在显微镜检查的过程中，会明显的发现精子减少。
肾虚热的出现也会引起尿频，小便清长，尿等待等不同的情况。
判断肾虚热的方法
脸色
肾虚热的出现，往往就会导致血液循环受到阻碍，使我们的脸部也会出现明显的水肿，更容易出现黑眼圈的情况。
头发
如果头发看起来十分的柔韧，并且具有光泽，也就说明我们的肾脏十分的健康，患有肾虚热的人群经常性会出现头发没有光泽并且容易脱发的情况。
牙齿
肾虚的表现往往都是从牙齿里面反映出来的，如果患有肾虚热，那么牙齿更容易会出现脱落。
小便
如果晚上小便的次数和白天的数量有所接近，那么这种情况也就属于夜尿增多，大部分都是因为肾气虚而引起的。
掌握肾虚热的表现之后，一旦在生活中自己出现了类似的症状，就应该引起警惕，及时接受调理才能够减少自己患有疾病的几率。希望男性朋友一定要特别的注意起来，同时我们也可以通过自己的脸色，牙齿，头发等不同的方面来进行判断。