在日常生活中很多女性朋友一出乳房胀痛的现象就会采取各种按摩方式来按摩自己的乳房，但是女性一出现乳房胀痛的时候是不可以随意的进行按摩。下面就让小编来详细介绍下。
乳房上的硬结不能乱揉
中医认为，硬结是横络阻碍气血运行，使经络不通而导致的。经络不通，一方面导致其循行路线及其附近出现病变。另一方面还会给与其相联系的脏腑带来一定的影响，因此找到硬结并揉开硬结的确是养生保健的好方法。
但硬结分为两种，一种是因为经筋劳损引起的，这样的硬结质地较硬，经常出现在关节和骨骼的肌肉附着点周围，还有的出现在滑囊、筋膜、韧带、纤维管等地方。另一种是由于气血两虚所致，这种硬结质地较柔软，出现部位无法确定。
而需要注意的是，千万不要把硬结和体表良性肿物混为一谈，例如某些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤等，在手感上和普通硬结相差无几，如果对它们进行反复揉按，很有可能会加重病情，而女性乳房胀痛就属于不能够乱揉的一种。
痛点不能乱按
从中医角度来看，“寻找痛点”就是在寻找到病源也就是所谓的“阿是穴”。“阿是穴”是由唐代医学家孙思邈提出的，在中医里又叫做“不定穴”或“天应穴”。因为“阿是穴”能准确反应和治疗疾病，所以在临床上经常被医生利用，如治疗颈椎疾病、肩周疾病等。
但是按压后产生痛感有时是病理所致，有时则是正常的生理反应。一般前者痛感明显、刺激剧烈，而后者则轻微得多，大家应注意区别。而女性的乳房胀痛则不能够随便的乱按。
温馨提示：女性在日常生活中一旦出现乳房胀痛的话一定要记住不能够随便的乱按乱揉，防止病症加重。在日常生活中想要有效的缓解乳房胀痛可以食用一些健康营养的食物，能够有效的预防乳房胀痛。