之前很多吃鱼油的朋友都转去吃海豹油了，海豹油为什么效果好。海豹油因为营养成分比鱼油要更丰富，副作用也要更小一些，也就是说每天是同样分量的海豹油与鱼油，海豹油的营养成分更高，作用当然更胜一筹，这也是海豹油效果好的原因所在。
一、海豹油的营养成分
海豹油是从海豹脂肪组织提取的一 种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25% 的OMEGA-3 不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最。同时，在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E。
二、海豹油的食疗作用
1、滋阴补阳，养肝益肾，补血益气，调节内分泌。
2、降低血液中低密度胆固醇及三酸甘油酯含量、软化血管、调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。
3、延缓人体衰老，保持肌肤弹性，改善关节筋骨功能。
三、海豹油能预防心血管疾病
摄入足够的Ω-3多不饱和脂肪酸能促进高密度脂蛋白增加，并减少低密度脂蛋白增加，并减少低密度脂蛋白含量。因此Ω-3多不饱和脂肪酸有助于调节血脂含量，预防各种心脑血管疾病。
海豹油滋阴补阳
四、海豹油能滋阴补阳
海洋生物为低级冷血动物，而海豹是难得的海洋热血动物，其性平、味咸，入肝肾经，具有既滋阴又补阳的功效，适用于肾阴亏损、肾阳不足等虚症造成的阳痿、早泄、性功能低下、失眠多梦、头晕健忘、腰膝酸软、神经衰弱以及免疫功能低下者。
海豹油为什么效果好，海豹油效果都是以它的营养成分为基础的，这也是大家为什么说吃海豹油比吃鱼油好。当然了海豹油虽然效果比鱼油好，价格也是高出鱼油许多，因此大家在购买的时候可不要忘记价格这个参考因素。