现在很多老年人都在吃辅酶q10胶囊，但是大家都知道辅酶q10胶囊的作用与副作用吗？毕竟吃辅酶q10胶囊是为了养生保健，所以吃的时候一定要注意。
一、辅酶q10胶囊的副作用
目前国际上没有任何证据表明，补充辅酶q10，即使在很高剂量下，出现严重的副作用。辅酶q10对于身体能量的产生，以及心血管的健康，是绝对必要的。
很多服用了辅酶q10胶囊后出现的不适症状和轻微副作用，基本上都与高剂量有关，如果你正在服用辅酶q10胶囊，而感觉不舒服，可以考虑减小每次的剂量，每天多几次服用，来缓解不适症状。
二、辅酶q10胶囊的作用
1、心脏疾病的预防和治疗
辅酶q10的缺乏，通常心脏第一个受到影响，辅酶q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶q10能增加心力衰竭的存活力达300%。
2、抗氧化防衰老，减少老化迹象
辅酶q10强大的抗氧化作用，帮你对抗自由基，减少正常的老化痕迹，让你看起来更年轻，更有活力，很多高级的美容护肤品中都含有辅酶q10。
三、市面辅酶Q10排行榜
1、TOP1：GNC辅酶Q10软胶囊
GNC是美国第一的保健品零售品牌，成立于1935年。GNC辅酶Q10是风靡全球的一款产品，专门针对心脏及中老年保养，资质齐全，确保原装正品！
2、TOP2：Healthycare 辅酶Q10软胶囊
HealthyCare源自澳洲，国际大品牌，旗下葡萄籽胶囊，鱼油，大豆卵磷脂胶囊等等，受众度非常高，品质过硬。HealthyCare辅酶q10产品采用现代顶级工艺，从天然原料中提取出最为优质的辅酶Q10成分，吸收率高、见效快。每一粒含辅酶Q10 150mg，是一款高含量辅酶q10。
3、TOP3：紫一辅酶Q10软胶囊
紫一辅酶Q10是国产辅酶Q10中的战斗机，紫一品牌上线13年来，积累了上十万的用户患者，对于这款产品忠实度很高，很多心脏疾病患者都坚持三四年在服用，可见产品质量与效果的过硬程度。国产和国外辅酶q10在成分和工艺上是存在区别的，虽国产辅酶q10的含量比国外的低，但其成分是根据国人体质添加的，含量适中，适合长期服用(点击查看产品详情)。
对于辅酶Q10，紫一商城目前这几款是热卖产品，您可以对照自身情况进行选择。如果您问小编哪款产品更好，小编只能告诉您，适合自己的才是最好的。当然，如果您服用过国内辅酶q10效果不是特别理想，建议您可以换国外试试！如打算长期服用，建议选择含量相对没那么高的国产紫一辅酶q10。