在补肾壮阳方面，人们除了通过药物治疗，其实通过食疗是最好的方式，对于身体的损害也会降低到最小，而且我们日常生活当中也会接触到各种各样的食物，有很多食物都非常的经济实惠，同时也有非常好的补肾壮阳的功效，不过你知道补肾壮阳的最佳方法食疗有哪些吗？
补肾壮阳的最佳方法食疗
1、生蚝豆腐羹
首先需要准备鱼骨，生蚝，豆腐，香菜，葱，生姜，米酒等原材料。材料准备好之后，把所有的材料清洗干净，然后先把鱼肉放入锅中，加入适量的水，葱，姜和米酒焖煮一个小时，然后再把里面的残渣捞出，放入一旁备用。生蚝肉清洗干净之后，氽水两分钟，豆腐冲洗干净切成小块，香菜葱切段，把豆腐放入鱼高汤中，稍微煮几分钟之后，把所有的调味料放进去，再放入蚝肉，水开之后撒入香菜和葱即可。
生蚝是壮阳补肾的佳品，所以这一食谱对于补肾壮阳有着良好的调理作用。
2、姜附烧狗肉
首先准备熟附片30克，狗肉1千克，生姜150克，菜油，大蒜，葱适量等这些原材料。
然后把狗肉清洗干净，切成小块，把生姜煨熟之后放在一旁备用。再把熟妇片放入砂锅中先煮两个小时，再把狗肉大蒜以及生姜放进去，加入适量的水炖煮，直到肉软烂为止。
具体的功效是补益肾阳，适用于阳痿，夜间小便多，畏寒，四肢发冷等各种阳虚的症状。
3、杜仲烧猪腰
准备15克杜仲，4个猪腰以及姜蒜等食材。
把杜仲切成长3厘米宽2厘米的段，然后再用竹片把猪腰破开，把切好的杜仲片放入猪腰中，然后外用湿草纸，将其包裹数层放入柴炭火中，慢慢烧烤，取出之后去除草纸即可食用。
这一食疗具有壮腰补肾的效果，对于肾虚腰痛以及肾炎，肾盂肾炎患者有良好的调理作用。
补肾壮阳的最佳方法食疗还有很多，比如说首乌煨鸡，一品山药，鱼漂炖猪蹄等，另外也可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如说洋葱，韭菜，葱等等。当然，如果想要达到快速的补肾壮阳的方法，也可以搭配服用华宝通人参鹿鞭片来完成，这款产品采用的是一些补肾壮阳的中草药制作而成的，相对于其他的产品来说，在补肾壮阳方面的效果要更加。