脑血栓是十分常见的一种脑血管疾病，其对于人体危害相当大，一旦发病致残率非常高。脑血栓的常见病因就动脉粥样硬化，血液流动缓慢还有血液粘稠度高等，所以我们的预防工作，一定要针对其病因，这样才能够更好的避免患上这类疾病。
哪些方法能够预防脑血栓的出现
注意饮食，预防动脉粥样硬化
一旦要注意少吃胆固醇较高的食物，也要尽量少吃油脂过多的食物，要多吃水果和蔬菜，不仅能够帮助清理血管，而且还能够有效的预防动脉粥样硬化等疾病的出现，所以我们一定要注意饮食。
适当的运动
一定要积极的进行运动，这样能够很好的促进人体血液循环，帮助预防胆固醇的沉淀，也能够帮助人体多余脂肪的消耗。
适当的使用保健品
吃三七也能够帮助预防脑血栓的出现，三七粉中很丰富的营养成分，如三七多糖、三七素、黄酮等，不仅能够活血化瘀，消肿止痛，而且经常性的服用还能够帮助提高机体的免疫力和抵抗力，扩张血管，溶解血栓，有效缓解脑血栓的症状。
注意多喝水
喝水也能够帮助促进血液循环，而且还能够帮助排除人体内的垃圾，稀释血液，所以我们一定要多加注意，给人体补充充足的水分。
温馨提示：能够预防脑血栓的方法有很多，建议在专业医生的建议下使用，避免出现其他不良症状。