阳痿早泄是男性常见性功能障碍，引起疾病出现的原因很多，影响正常的性生活，并导致患者心理承受很大的心理负担，在生活中有效的调理能缓解阳痿早泄，下面我们来了解一下阳痿早泄如何调理有效？
1、消除心理因素：
由于失败的性经历，造成男性出现心理障碍，在性生活的时候生怕自己不行，这种心理负担是造成阳痿早泄的原因之一，此时男性要注意拜托这种心理障碍，此时妻子要注意鼓励丈夫，能有效的改善阳痿早泄等不适症状。
2、提高身体素质：
过度疲劳，睡眠不足，是引起阳痿早泄的常见原因，男性要注意锻炼身体、增强自身体质，能有效的缓解疾病。
3、节房事，戒手淫：
房事过度，或者是经常手淫是造成阳痿早泄的常见原因，在治疗过程中要适当的禁欲。
4、饮食调养：
通过健康的饮食也能有效的缓解疾病症状，可以多吃一些壮阳的食物，如狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，牛肉、鸡肝、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿早泄等不适症状。
5、谨慎用药：
很多男性出现阳痿早泄等问题，羞于启齿，而是通过自己服用药物来改善，药物通常只是暂时的缓解病症，长时间的用药会形成依赖性，并对患者的身体健康造成一定的危害，所以治疗阳痿早泄不能盲目的使用药物。
6、按摩：
有效的按摩也能帮助男性有效的拜托早泄阳痿等性功能障碍。适当的按摩阴茎能有效的促进血液循环，还能刺激神经，缓解阳痿早泄。
7、鹿茸：
鹿茸是一种名贵的药材，有效的改善虚弱机体，有壮阳的效果，改善阳痿早泄等性功能障碍。
温馨提示：男性应该要正确的面对阳痿早泄，及时的治疗才能及时的拜托疾病困扰，除了要及时的接受专业治疗，还要注意疾病的有效护理，只有这样才能有效的拜托疾病困扰。