相信很多人都希望自己的胸部可以大一点，但是身材却能够瘦一点，有人可能会觉得这样的想法有些不太现实，但是，其实这样的想法是可以的，只要你选择对的方式即可，那么，瘦身丰胸方法小妙招到底有哪些呢？小编得知了四个比较简单的丰胸和瘦身方法，那么，这四个方法分别是怎样的呢？一起来看。
第一、端正自己的姿势
有的女性朋友觉得让自己抬头挺胸走路是一件比较难为情的事情，但是，如果你的姿势不及时加以纠正的话，不仅会影响到胸部的发育还可能会导致驼背问题出现，因此，建议大家一定要挺直腰板邹库，这样才能够让胸部的曲线更好呈现出来。
第二、食疗
如果你是青春期的女孩子，那么，这个时候可以选择一些丰胸的食物来吃，它可以很好的帮助你的乳房发育，当然，成熟期的女孩吃丰胸食物也可以达到二次发育效果，常见的丰胸食物主要有芦笋、胡萝卜、斑节虾以及核桃仁等等，你可以选择经常吃它们。
第三、临睡按摩
在睡觉之前可以适当的涂抹一些胸部的乳液，最好选择那种有中药调理效果的，按摩的时候要以自己的乳房中心位置为中心来进行画圈按摩，一直到感觉胸部有发热感，这样不但可以促进乳房血液循环，还可以避免乳房外扩和下垂呢。
第四、小运动
最有效的帮助丰胸的小运动就是夹书，你可以把书放在自己的腋下，然后慢慢的往前面抬起来，一直坚持到自己的手臂有发酸的感觉或者感觉到书本掉落位置，这样坚持每天做几次可以达到较为理想的锻炼胸肌效果。
上面就是瘦身丰胸方法小妙招的相关内容，这些小方法都是比较值得信赖和选择的，而且，这些小方法做起来也并不困难，并不需要消耗你太多的时间和精力，所以，想要丰胸和瘦身的朋友不妨试试看这些小方法当中哪些方法比较适合自己选择。