如何预防9岁小孩咳嗽

编辑:甘甘 2015-12-01 15:30:35

一般说来,当小孩长到9岁的时候,身体的免疫力系统基本完善,抵御病毒的能力大大增强。但是,有些9岁的小孩还是会动不动就咳嗽。那么,9岁小孩咳嗽怎么办?对于小孩咳嗽,最重要的是预防,那么如何预防小孩咳嗽呢?

1、注意膳食

家里有经常咳嗽的小孩的话,父母们一定不要让小孩养成偏食挑食的坏习惯,营养不良的情况之下,小孩的抵抗力和免疫力就会下降,自然也就容易感冒咳嗽生病。多让小孩吃清淡的食物,少吃油炸和上火的食物,零食和垃圾食品少吃或不吃。

小孩咳嗽

2、保持室内空气湿润

尤其是在冬季,父母要关注空气中的湿润度,如果空气过于干燥就要适当加湿。被污染的空气同样是也是导致小孩喉咙不适的重要因素,如汽车尾气等。

3、及时增减衣物,预防感冒

气候转变时,要及时增减衣服,防止过冷或过热;在感冒多发季节少带小孩去拥挤的公共场所,降低感染几率,从而起到预防咳嗽的目的。

4、适当锻炼,增强体质

很多小孩明显缺少运动,身体免疫力低下,抵抗力也差。父母要带小孩适当运动,多晒晒阳光,散散步,到户外走一走。跑步和游泳有助于增加小孩的呼息道健康,尤其是在冬季,慢跑对预防小孩咳嗽非常有帮助。因此,父母不要总是把小孩关在房间里,要多带小孩出去运动哦~

如何预防9岁小孩咳嗽?以上就是相关的介绍。值得注意的是,如果小孩咳嗽很厉害,造成无法入睡,应该及时就医,在医生的指导下进行药物治疗。