swisse蔓越莓是一种对泌尿系统健康十分有益的保健品，但是我们都知道，不管是保健品还是药物，都有自己严格的服用方式，患者严格按照服用说明进行服药后可有效的帮助改善病症，但是如果胡乱的随意用药，其结果是不言而喻的。那么，swisse蔓越莓服用方法是什么?
1、swisse蔓越莓服用时间?
一般说来swisse蔓越莓不适合太晚的时候服用，太晚服用该药物会加速代谢，导致睡眠受到一定程度的影响。因此对于患者来说每天的服用时间最好是在早上或者是中午的时候服用。这一点一定要记住，如果因为服用该药物而影响睡眠质量，这对患者来说十分不划算的。
2、合理的饮食结构
在服药期间应该多摄入一些粗粮和水果，也可以多食用一些坚果类的食物，每天应该多喝水，尽量保持每天的饮食量在八杯水以上，这对改善利尿系统具有一定的必要性。
3、swisse蔓越莓的食用方法
如果是成年女性，每次服用一粒，每天服用一次就好。如果有妇科病的女性，月经期间应该暂停药物的服用，月经后再服用效果比较好。
4、应该配合有氧训练
在食用该产品一个小时以后如果能够配合一定的有氧运动是再好不过的了，这样有利于病症的治疗，也更有利于药物更好的被身体所吸收。最好的有氧运动就是跑步和跳操。
以上便是关于swisse蔓越莓的服用方法全部内容，在最后一点，说到有氧运动的时候，其中游泳也算得是一种效果十分突出的有氧运动，但是对于患者来说是不适合的，因为服用该产品的目的本来就是为了改善泌尿系统，如果这个时候再去到公众泳池，不排除会有阴道二次感染发炎的情况，所以不建议尝试该运动。