人到中年以后会发现，除了肌肤会随之发生变化以外其面部也会有变化。很多人脸上开始渐渐的出现一些斑点，这些斑点对于女性来说无疑是一种强大的打击。很多人都想找到一种方法将其改善和治疗，但是因为不知道‘病因’因此不知道应该如何操作。那么导致面部长斑的原因有哪些?
1、外因导致面部长斑
导致脸部长斑的外因很多，其中包括紫外线的照射以及使用一些不良的化妆品所导致，甚至有些人因为外界的一些擦伤或者是其它原因，也会导致斑点的生长。
2、内因导致斑点生长
引起长斑的内因也一点不少，但重点是以为内分泌的失调。不管是因为怀孕而引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着，还是因为营养不良缺乏维生素而导致新陈代谢的减缓从而使得黑色素的沉淀导致斑点的生长，都是引起斑点的重要原因。
3、精神压力过大
精神压力过大除了会导致女性出现月经异常或者是抑郁症等病症的发生外，还可能会导致女性面部长斑。一些女性因为精神压力过大导致神经功能紊乱，这个时候肾上腺皮脂的功能下降，肌肤发生色素沉淀，也就是我们所说的长斑。
4、光效反应
所谓的光效反应就是因为吃了过多的吸光类的食物，如抗生素、避孕药、贝壳类食物、海藻类食欲以及各种橘子和桑科食物。
通过上面所介绍的导致面部长斑的原因，相信大家对于自己脸上的斑点也有了一定程度的认识。希望在了解了源头以后能够更加准确的去通过一系列的手段来治疗这些斑点，其中最为重要的是需要做好防晒措施以及在食物上有一定的注意，只有这样才能从源头上解决这个问题。与此同时也应该更好的保持心情的愉悦。