宝宝的胃肠道比较较弱，当感冒发烧或者进食了不干净的食物时，便很容易出现呕吐的现象。宝宝呕吐后，丢失了大量的营养，身体非常的虚弱。这个时候，需要进食一些食物。那么，宝宝呕吐后吃什么好呢？
一、宝宝呕吐吃什么
1、姜糖水
姜是传统治疗呕吐恶心的中药，有“呕家圣药”之称。姜适量、陈皮适量、红糖适量。姜洗净切片；陈皮洗净。锅内加适量水，煮沸，下入姜片、陈皮、红糖；略煮即可。宝宝喝过姜糖水之后能使血管扩张，血液循环加快，身上的毛孔张开，从而将体内的病菌、寒气一起排出。
宝宝呕吐可以喝姜糖水
2、苹果粥
苹果可以调节胃肠功能。苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。将苹果磨碎。在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。适合7~8个月大的呕吐宝宝食用。
3、山楂大米粥
山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。山楂2~3颗、大米适量、鲜姜一片。将山楂洗净、去皮、去蒂、去核。将山楂放在屉上蒸熟，用勺背将其压成泥。将大米熬成稀粥，把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀，吃之前将鲜姜片捞出。适合9~11个月大的呕吐宝宝食用。
二、宝宝呕吐怎么预防
预防宝宝呕吐，首先宝宝进食不要过快过急，不要暴饮暴食，不要吃一些刺激性的、辣的，还有一些油腻性的食品；如果是还在喝奶的宝宝在喂完了孩子要拍一拍，让他胃肠里面的空气打出来，打嗝，这都是需要特殊注意的地方。
宝宝呕吐后吃什么好？以上就是相关的介绍。值得注意的是，家长应该密切观察一下宝宝的病情程度，如果宝宝吐的非常厉害，而且还伴有感冒发烧，那么应立即送孩子前往医院，在医生检查后进行治疗。