痔疮适合吃什么调理

     痔疮是很多人难以启齿的问题，有些人发现长了痔疮不知道该怎么办好。痔疮对于日常生活是有一定影响的，不仅影响排便，还会感到疼痛。因此，出现痔疮一定要及时调理。痔疮在饮食上也需要注意，那么，痔疮适合吃什么调理呢？

    痔疮的存在对生活影响是很大的，很多的人患有痔疮生活和工作受到了困扰，痔疮的出现和平时的饮食有很大的关系，因此在饮食上要正确的对待。那么，痔疮适合吃什么调理呢？

清淡饮食

    痔疮适合吃什么

    痔疮以清淡饮食为主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外适当做些提肛运动，保证足够的睡眠。进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。

    多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品；便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。

    要适当地多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。蔬菜选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等；便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，中医认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮等疾病复发。