小编之前说的都是恶露不尽的护理方法，今天给大家着重介绍的是恶露不尽吃什么排恶露。食疗对于排恶露是非常有帮助的，很多产妇也试过了这个方法，基本上都是有口碑、有效果的。下面有可以帮助排恶露的食物与药材，对于那些身体比较虚弱的产妇小编是推荐吃食物的，但是对于身体恢复的比较快的朋友，在医生的见一下用中药调理也是可以的。
一、有助于排恶露的食物
1、山楂：山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。
2、红糖：红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
3、藕：藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助改善症状。
二、有助于排恶露的药物
1、益母草：产后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宫收缩，活血化瘀，加快恶露的排除。如果身体允许的话，可加上适当的锻炼，这样能更好的帮助身体恢复。
2、中成药：产后可以服用五加生化胶囊，新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。但要注意的是产后服药期间要注意卧床休息，以后可以适当下床活动，避免长久卧床，以免引起子宫后位。
3、消炎药：产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助，活血化瘀，促进恶露的排尽。