现在人们的生活条件好了，但是现在由于各种饮食导致的疾病越来越多，高热量高脂肪的食物导致很多女性出现高血压，高血压可以说是一种常见病，而且也是一种顽固性疾病，很多人都感觉不容易治疗，那怎样治疗高血压最有效呢?你是否也想知道呢?下面就为您详细的介绍一下。
1、芥末煮水洗脚
芥末面我们都知道，而且很容易买到在一边的副食店里面就会有，我们买一些，一次用大概八十克，洗脚盆里面放入芥末面然后加入半盆的开水，搅拌之后稍微凉一些之后洗脚，这样每天早晚各一次，一天连续三天就会降血压，如果再加入药物辅助，那效果是最好的，而且还没有副作用。
2、鲜藕芝麻冰糖
准备大概两斤的鲜藕，一斤的生芝麻，一斤的冰糖。鲜藕洗干净之后切成条备用，生芝麻压碎之后放在藕条里面，之后加入冰糖，放入蒸锅里面蒸熟，之后分成五份，每天吃一份，降压效果好。
3、五味贴敷降压方
准备鲜姜、蓖麻仁、吴茱萸以及附子和冰片，我们先把蓖麻仁、吴茱萸、附子这三样捣碎之后磨成末备用。鲜姜捣成泥加入冰片调成糊状之后备用。用这种五味贴每天睡觉之前敷在足底涌泉穴，早上起来拿掉，连续贴上五天就会有很好的效果。
4、花生壳
不要小看花生壳，我们把平常吃的花生剩下的壳收集起来，然后清洗干净之后放入茶杯里面，之后加入适量的开水，每天喝这种水，不仅具有降血压的作用，而且还可以调整血液中的胆固醇。
以上就是为您介绍的怎样治疗高血压最有效全部内容，看完上文的介绍之后是不是知道怎么降血压了，高血压是比较常见的疾病，而且现在具有年轻化的趋势，患者一定要引起重视，采取合适的降血压方式，以上为您介绍的方法都是不错的，可以尝试一下。