现如今，随着人们生活水平的提高，人们不仅满足了温饱问题，还追求使用营养的食品。纽曼思dha是一种营养补充剂，主要提取自海洋海洋单细胞藻类中，有利于促进人体的大脑和视网膜的发育。主要服用者有孕妇，产妇以及婴幼儿，可以补充他们体内的dha。另外，纽曼思dha为早产儿补充dha，促进脂肪酸的增加，有利于早产儿的成长。那么，纽曼思dha怎么吃?
纽曼思dha怎么吃一，孕妇及哺乳期妇女的服用方法
孕妇及哺乳期妇女每天至少应该食用300mgdha，一般是随餐服用。孕妇摄入dha，有利于孕育健康的胎儿，此时有利于胎儿智力和视力的发展。纽曼思dha提取于海洋单细胞藻类，是食物链的底端，不会受到污染，也没有色素。孕妇服用后，生产出的胎儿眼睛明亮，智力发育好。孕妇在产后摄入dha，一方面可以降低产后抑郁症的发病率，另一方面，dha可以通过母乳传递给婴儿。
纽曼思dha怎么吃二，婴幼儿的服用方法
宝宝在孕期3个月到出生后6个月大时，是大脑和视网膜发育的最重要时期，也是最快的时期。据研究表示，婴幼儿连续四个月补充300mg的dha，能够将婴幼儿的智力提高7分，同时视力可以提高1.5行。这可以说明，dha的补充有利于婴幼儿眼睛和大脑的发育。在喂给婴幼儿服用时，需将dha胶囊刺破滴入婴儿口中。根据WHO的建议，根据婴幼儿的体重，每天应摄入200mg/kg的dha。
纽曼思dha为整个孕期宝宝的发育提供了保障，为了使宝宝在出生前就先人一步，那就要从孕期开始为宝宝补充营养。纽曼思dha不仅适用于孕妇和哺乳期妇女，还适用于婴幼儿和幼童。一般在晚上睡觉前服用吸收效果会更好。除了通过直接补充dha，还能从食物中摄取，比如蔬菜水果，五谷杂粮，还有鱼类、海藻等植物中获得。