现代人的生活中水平是比较高的了，特别是在饮食方面，都是吃的比较好的，同时也是非常精细的，顿顿都是大鱼大肉，而且主食也都是非常精细的精米、白面了，粗粮就越来越少了，但是杂粮可以帮助我们控制血糖哦，那么糖尿病吃什么杂粮好呢，一起看看吧。
黄豆
黄豆是可以帮助我们治疗肾病的，同时是可以起到养血益气、润燥解毒作用的了，所以我们在生活中经常的吃些黄豆，好处是极大的，作为杂粮的一种，对于糖尿病的患者朋友们来说也是非常适合吃的了，黄豆中含有大量的植物固醇，能够帮助我们起到降低胆固醇的作用，因此就可以控制糖尿病的问题了。
燕麦
燕麦是大家都不陌生的一种杂粮了，燕麦的营养价值是非常出色的了，而且对于我们的肝脏以及脾胃的健康来说是特别有好处和意义的，能够帮助我们控制血糖，所以对于糖尿病的患者朋友们来说，燕麦是非常适合去吃的，好处极大哦。
绿豆
绿豆是大家非常常见的杂粮了吧，一般来说我们都会选择把绿豆烹饪成绿豆汤来吃的了，特别是在炎热的夏季，喝上一碗绿豆汤，能够很好的解暑降温，排毒的作用也是非常出色的，而且绿豆也是可以帮助我们降低胆固醇的了，这对于糖尿病的患者朋友们来说是非常有意义的，能够很好的控制病情哦。
上面介绍的就是糖尿病吃什么杂粮好的情况了，可以发现糖尿病的患者朋友们是非常适合吃杂粮的了，这几款杂粮都是我们在生活中常见的了，是大家不陌生的，而且经常吃的好处也极大，不仅可以降低胆固醇，还可以降低血糖，是糖尿病不能少的食物。