对于孕妇朋友来说，每天都应该补充充足的钙质，否则就会导致胎儿的正常发育，没有办法获得保障，柠檬酸钙也是其中的一种钙元素，但是很多人并不是特别的了解柠檬酸钙是碱性食物吗?在补充的过程中也需要和碳酸钙区别出来，下面为大家详细的分析一下。
柠檬酸钙是碱性食物吗
中国的营养学会专家认为，孕妇在早期最好每一天都应该服用800毫克的钙元素，柠檬酸钙在研制的过程中特别选择有机酸钙钙剂，能够让我们在吸收的过程中更快，完全不会导致我们的肠胃受到刺激，对于孕妇或者是乳母这一类的人群来说，还是非常适合，建议大家在怀孕的过程中可以更多的服用，柠檬酸钙其实也属于碱性食物，非常适合孕妇朋友。
柠檬酸钙和碳酸钙的区别
和柠檬酸钙进行比较，碳酸钙的市场价格更加便宜，而且很方便就能够获得，碳酸钙里面所含有的天然钙元素浓度非常的高，因此只需要服用少量的药片就能够让自己获得满足，相比之下，在服用柠檬酸钙的过程中，就需要更长时间的坚持，才能够让我们获得满足，因为柠檬酸钙属于碱性食物，所以说我们在服用的过程中也会分泌出更多的胃酸，建议大家最好是在吃饭之后服用，或者是和酸性饮料一起服用，那么才能够减少不必要的影响，柠檬酸钙最大的优点就是很容易吸收，但是可能在服用过后会出现胀气的现象，如果有过敏人群最好是谨慎服用。
柠檬酸钙是碱性食物吗?在看完全文之后，我们对于这一个问题有了全面的了解，柠檬酸钙确实是碱性食物，所以说我们在服用的过程中最好是在饭后服用或者是和酸性的饮料一起服用，那么才能够达到更好的效果，如果属于过敏人群，在服用之前一定要特别的谨慎起来。