肿瘤也就是我们常说的癌症，大家都知道这种疾病的可怕之处，所以我们一定要多加注意了。虽然很多时候我们都不会特别在意，但是说道抗肿瘤的时候，大家还是能够说上一些的，而事实上肿瘤疾病对于人体的危害相当大，其致死率非常高，所以对于这类疾病我们一定要及早做好预防工作。
什么是抗肿瘤
抗肿瘤也就是抑制肿瘤的产生，或者是阻止癌细胞的生长，这是很多人都希望的，但事实上，即使是在医学即使发达的今天我们也还是没有能够全面的治疗恶性肿瘤的方法。基于这一点，我们就更应该做好预防工作。
如何能够预防肿瘤的出现
很多人应该都有所了解，如菌类食物，还有西兰花等，这些食物都是十分常见的能够预防肿瘤发生的食物，而事实上还有很多，如西红柿，苹果等，这些都是很好的能够帮助增强人体免疫力，预防肿瘤的食物。
当然除了依靠食物，我们也得注意，积极的治疗各种全身性的疾病，避免长期的炎症诱发病变，还有就是做好防辐射的工作，长期的生活在辐射比较大的地方也如导致细胞癌变的出现。还有就是注意好生活环境，现在很多人由于环境污染严重，长期的摄入致癌的水或者是食物等，这些都可能会导致病变的出现，所以一定要注意了。
合理的使用保健品
现在很多保健品都有说是抗肿瘤的效果，这些都有夸大的成分，但是可以使用一些能够帮助增强人体免疫力的保健品，这样能够很好的增强人体的抵抗力，预防多种疾病的出现。
如三七粉，很多人都知道三七有很好的活血化瘀的功效，但是不知道的是，三七其实还有很好的美容和增强人体的免疫力，预防肿瘤出现的作用，其天然无刺激，长期食用对人体有很好的帮助。