我们在服用决明子泡水的时候，总是要炒熟的，但是我们也应该知道生的决明子本身就具有比较好的润肠效果，直接泡水喝对于身体可能会造成一定的影响，引起腹泻的现象，今天我们就为大家分析一下，决明子泡水喝要炒熟吗？
决明子泡水喝要炒熟吗
决明子泡水喝，确实需要炒熟，生的决明子所具有的润肠效果更加的强势，如果直接泡水喝就会引起腹泻的现象，而决明子在炒熟之后就能够达到减缓润肠的作用，而且在泡水的过程中更容易粉碎，能够释放出更多的有效成分，保障我们的健康。
决明子炒熟后的好处
决明子性凉，但是在炒熟之后能够有效的减少对于脾胃所造成的影响，生的决明子所具有的润肠通便效果更加的强势，在炒熟后能够有效的减少腹泻的现象，炒熟的决明子所具有的养生功效更加的明显，能够释放出更大的营养成分。
服用决明子泡水的注意事项
如果长时间服用生的决明子，就会导致我们出现脾胃虚寒的现象，所以说决明子泡水也不可以长时间的服用，对于脾胃虚寒的人群来说更加需要谨慎，如果我们在服用决明子泡水过量了之后，就会导致女性朋友出现月经不规律的情况，因此建议大家在泡水喝的时候一定要严格控制数量。
决明子泡水喝要炒熟吗？为了让我们的健康得到保障，建议大家一定要吃炒熟的决明子，因为生的决明子所具有的润肠效果更加的强势，会导致我们出现腹泻的现象，也会影响到我们的健康，所以说建议大家在服用的过程中必须要掌握好正确的技巧。