小孩流鼻血吃什么好？面对小孩流鼻血，很多家长往往不知所措。其实，小孩流鼻血有一部分原因是因为食用了上火的食物导致的，同时，吃一些食物也能帮助孩子缓解和预防流鼻血。下面，小编就来和大家说说小孩流鼻血可以吃的食物和食谱。
一、小孩流鼻血吃什么食物
1、新鲜蔬果
多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等。
2、补铁食物
保持鼻黏膜湿润缺少铁， 气候干燥，上火，外伤碰到，都会导致流血。另外，如果小孩经常流鼻血，还有引发贫血的可能。所以，很有必要多吃含铁丰富的食物，比如菠菜、猪肝等。
3、避免辛辣食物
在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。小孩流鼻血要少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。
二、小孩流鼻血食谱
1、鲫鱼石膏煲豆腐
鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;小孩可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、防止流鼻血的功效。
2、黄花菜瘦肉汤
黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、防止流鼻血之效。
3、阿胶炖瘦肉
阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、防止流鼻血功能。
三、小孩流鼻血的危害
如果小孩经常出现流鼻血，那么孩子较容易贫血，从而导致孩子记忆力衰退、视力下降、免疫力低下。鼻出血过多营养流失也就就多，12-16岁青春期突出表现为身材矮小，家长要引起重视。
小孩流鼻血吃什么好？通过上面的介绍，想必很多朋友对小孩流鼻血吃什么好的问题有所了解。如果小孩长期流鼻血，那么家长们一定要带孩子及时到医院进行检查。