蛋白粉哪个牌子好 教您如何挑选好的蛋白粉

编辑:淘气宝贝 2017-10-24 09:30:15

蛋白质是维持人体健康所必须的一种物质,可以毫不夸张的说,没有蛋白质就没有生命,不过现在很多人因为种种原因都需要补充蛋白粉,这个时候市场上就出现了很多种类的蛋白粉,主要就是为了补充身体所需的蛋白质,那么市场上的蛋白粉这种多,哪个牌子的最好呢?

市场上最受欢迎的蛋白粉的几个牌子:

市场上的蛋白粉牌子有很多,各种各样的,国内国外的,具体哪个牌子的最好就要因人而异,不过网络上针对牌子有一个排名,排名前十的是纽崔莱,汤臣倍健、康比特、美瑞克斯、康宝莱、欧普特蒙、健安喜、自然之宝、肌肉科技、健乐多。

教你如何挑选最好的蛋白粉:

首先就看蛋白质的种类,就现在市场上的蛋白粉大部分都是以大豆蛋白和乳清蛋白为主,大豆蛋白的价钱是比较便宜的,所以也是最为经济实用的一种,不过从营养价格和消化吸收的情况来看,乳清蛋白的各项都高于大豆蛋白。

其次要注意蛋白粉中蛋白质的含量,蛋白质在加工成蛋白粉的过程中,会降低蛋白质中的一些活性成分,也就会降低蛋白质的营养价值,所以在选择的时候一定要注意蛋白粉中蛋白质的含量,高含量的蛋白粉才能够最有效的被人体所吸收。

第三,要注意观察产品的包装,正规的产品都会有国家的相关的标志,还能够在网络上查询得到,只有这样的产品,用起来才放心,毕竟这些产品都经过了国家的各项检查。

最后,小编要提醒大家,因为蛋白粉都是罐装的,所以在购买的时候最好摇晃一下,听听里面是否有碰撞的声音,如果有就说明是有问题的,一定不能够购买。