月经每个女性每个月都会经历的事情，孕妇除外，正常月经量一般为30-100毫升每天，约每天更换3-5片卫生巾为宜，持续3-7天，周期为28-31天。但是有一部分女性月经量少，有人约1-2天，每天就用2片卫生巾，或者周期不定，经常推迟，这都属于不正常月经，那么月经量少推迟的原因有那些呢。
月经量少推迟的原因
1、过度节食减肥：很多爱美女性为达到减肥的效果刻意节食，导致体内营养不均衡，内分泌失调，月经量少推迟。2、作息紊乱：现在的年轻人都喜欢晚睡晚期，经常熬夜，这就使得身体机能得不到充分的循环，最终导致月经量少时间推迟。3、人工流产：人工流产对身体的影响很大，强制终止妊娠后卵巢最少需要22天的时间恢复排卵功能，而部分人因不正当的流产或者没有充分休息补充营养也会导致卵巢功能异常，出现月经量少月经推迟。4、卵巢功能衰退：卵巢功能是直接影响女性月经的重要来源，卵巢功能出现衰退就会导致月经量少经期推迟的现象。
怎么改善月经量少推迟的症状
1、活血化瘀，此方法只针对血脉瘀堵，行经不畅的患者，这些女性由于血脉瘀堵导致经量少后错，所以通过服用活血化瘀的药物可以改善月经量少推迟的症状。
2、经期前暖宫，有部分女性月经量少是因为宫寒行经不畅，所以这部分女性在经期前和行经中服用红糖姜茶并对腹部保暖也可以改善月经量少推迟的症状。
3、补气养血，还有部分女性月经量少是气血不足导致的，这部分女性通过服用补气养血的药物或食品也可以改善月经量少推迟的症状。
以上就是小编带大家了解的月经量少推迟的原因，希望可以帮助到月经不正常的女性，但是导致月经过少的原因很多有虚有实，所以还是希望月经不正常的女性能够认真对待自己的身体，发现异常及时就医，早日还您健康的身体。