三七粉是一种纯天然的草本植物，服用之后可以起到强身健体的效果，三七粉服用的方式比较简单，并不是很复杂，不仅可以制作各种各样的美食，也可以是泡酒和直接服用也是可以的。但毕竟三七粉属于中药，所以在服用之后可以起到明显的效果，对于很多疾病都能起到预防的功效。不过在服用三七粉的过程当中一定要合理使用，这样才可以保证效果。
由于人们对三七粉认可度很高，一些不法商家往往以次充好，现在出售的三七粉有不同产地的，价格悬殊较大，从产品生理特性来说，以云南文山的三七粉为上品，因为其地理纬度，降水量，气候，日照都有利于三七粉生长。
很多朋友说买的三七粉只要几十元/斤，大错特错，好的三七粉每个三七都经过人工清洗晾晒，通过破壁技术细胞粉碎，售几十元一斤是绝对做不到的。
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一、正常症状不必担心
由于三七粉有活血的作用，所以很多人在服用三七粉的时候都会出现四肢无力口干舌燥的状况，这是比较正常的，所以不用担心，这些症状持续一段时间之后就会完整消失。
二、月经期不要服用三七粉
女性朋友在来月经期间千万不要服用三七粉，虽然三七粉主要的作用就是活血化瘀，如果在月经期间服用三七粉的话，很容易导致出血量过多，甚至可能会引起大出血。如果是月经不调的女性朋友，可以服用三七粉，这样可以有效果的调理月经周期。
三、预防过敏
在准备服用三七粉的时候，我们一定要了解一下自己的身体状况，有的人对三七粉过敏，如果出现了过敏情况的话千万不要继续使用。不过对三七粉过敏的人比较少，所以不用特别担心。
四、合理服用三七粉
每天服用三七粉的量不能太多，一般来说三克至五克左右就可以了，一定要分为两次服用，这样才是最适合自己身体的用量。
五、怀孕期间不要服用三七粉
女性朋友在怀孕期间也不要使用三七粉，之所以会这样做的原因是因为毕竟三七粉的功效就是活血化瘀，并且三七粉很容易会对胎儿发育造成影响。
在准备吃三七粉的时候，一定要看一下哪些食物与三七粉相克，相克的事物有很多，比如来说蚕豆或者是鱼类，在服用三七粉当天千万不能吃这些相克的食物，不然的话很容易会引起中毒。