随着生活质量的不断提高越来越多的人开始重视身体健康，而如何降低血糖一直都是人们关注的重点，只要通过合理的运动再加上摄入可以降血糖的保健品，完全可以将血糖控制在正常范围之内。
维生素E可以让血糖趋于平稳
高血糖患者可以通过摄入维生素E来让血糖趋于平稳，而且维生素E有提高身体耐糖性的能力可以减少患糖尿病的概率，而且坚持服用三个月的维生素E可以让血糖趋于平稳，而且维生素E还可以改善身体的内分泌系统，同时也有一定的美容的功效，非常适合中老年人。
降血糖效果最好的茶饮是绿萝花茶，因为绿萝花含有可以降低血糖的绿原酸，您可以根据自己的身体状况在服用保健品的同时搭配绿萝花茶饮用。
辅酶Q10需要适当补充
根据数据表明无论是血糖高的患者还是糖尿病患者其体内的辅酶Q10含量都低于普通人，而且这种生物酶是分解血糖的必须物质之一，虽然不需要大量的补充，但是偶尔摄入辅酶Q10对于稳定血糖还是有好处的。
洗胰清糖素可以降低空腹血糖
对于高血糖患者而言不吃饭以及少量饮食之后都会出现血糖升高的情况，这个时候建议吃洗胰清糖素，这种物质可以有效的降低血糖而且更重要的是还可以维持胰岛素的正常分泌，建议高血糖患者都随身带一些。
鱼油补充剂让胆固醇更稳定
对于高血糖患者而言应该多吃鱼，因为鱼油中含有欧米茄脂肪酸，这种物质是均衡我们体内脂肪类物质和胆固醇的必须物质，但是经常吃鱼可能不太现实所以就有了鱼油补充剂，选购时注意鱼油补充剂的纯度越高越好。
虽然上面介绍了几种最常见的降低血糖的保健品，但是这不代表所有的高血糖患者都适合通过饮食来降低血糖，比如2型糖尿病患者就应该将运动作为降低血糖的主要方法。