很多人都存在这样一个思想的误区，就是觉得补钙是老年人才需要做的事儿，年轻人根本不需要，这种思想是极其错误的。我们在35岁左右的时候，骨量达到最高的时候，随着年纪的增长，骨量就会流失得越来越快。如果身体内储存的骨量小于流失的骨量，那么健康问题就出现了，所以我们就需要及时的进补钙物质，钙尔奇就是其中的佼佼者。
1. 吃钙尔奇的副作用?
钙尔奇是首个进入中国市场的国际知名品牌惠氏旗下的一款补钙产品，深受各方的好评。但是这并不意味着钙尔奇就是没有副作用的，可以任意服用。服用钙尔奇可能会引起便秘和持续打饱嗝的情况出现，如果长期过量服用钙尔奇片，使得血液的钙物质浓度大于规定值，出现高血钙症，会导致动脉硬化、高血压、各种结石症状和老年痴呆，严重的还会出现生命危险，需要及时抢救。
2. 钙尔奇适合哪些人吃?
孕妇需要补钙，小孩在妈妈体内的时候，获得的一切营养都需要从母体中获得，胎儿的骨骼生长和生长发育都需要大量的钙物质，如果妈妈从食物和日照中没有获得足够的钙量，一方面会影响胎儿的生长发育，一方面会让妈妈腰酸背痛、手脚抽经、牙齿脱落等严重的还会造成难产。上了年纪的老人，更年期的妇女都可以服用钙尔奇。其实补钙没有年龄的限制，只要身体出现缺钙的症状，就需要及时补钙。
3. 钙尔奇什么时候服用最好?
钙尔奇最好在吃完饭之后服用，因为吃饭之后，人体内的胃酸分泌增多，能有效促进身体对钙尔奇片内所含碳酸钙的吸收。
钙尔奇能促进人的骨架和牙齿发育，及时补充钙物质，能有效预防骨质疏松，是一款非常好的保健品。大家在购买的时候需要注意，不要单纯因为考虑到某一个方面的原因而导致购买到伪劣产品，那样不仅浪费我们的钱，而且对身体健康也有损害。