养生是我们目前比较受欢迎的一个话题，很多人认为合适的养生能够帮助改善人的亚健康状态，甚至还能够帮助缓解一些病症呢，所以，他们会选择适合自己的养生方式来让自己身体变得更健康一些，而中药则是养生药膳里的一种不可或缺的材料，比方说远志，那么，中药远志的食用方法有哪些呢？我们应该如何利用它来做养生药膳呢？一起来看。
第一、远志枣仁粥
你需要准备好远志、炒酸枣仁和粳米等等原材料，将粳米清洗干净以后放入到锅里面，然后加入适量的清水进去，接着放入远志和酸枣仁等等材料在其中，用大火将其烧开以后转成小火熬煮成粥即可服用。
第二、远志鸡肝菜心
你需要准备好远志、白菜心、泡发木耳、鸡肝和炒酸枣仁，而配料则需要准备好植物油、姜丝、酱油、料酒和葱花等等，先把远志和超酸枣仁煎成汁儿，将里面的渣去掉，接着将鸡肝、木耳和菜心等等清洗干净切好，锅里面放油烧热，放入葱花和姜丝等等爆香，加入料酒拌好鸡肝，用大火爆炒以后起锅，接下来放入一定的油加入菜心和木耳用大火稍微煸一下，放入鸡肝片和其他的材料在里面大火炒以后出锅即可服用。
上面就是中药远志的食用方法，这里说到的吃法是做养生药膳的吃法，如果你是想要利用它来帮助治疗身体存在的某种病症，那么，可以尝试利用中药远志来煎汤服用，不过，我们也知道，想要中药的效果比较好，必须要配伍其他的中药材才行，故，大家可以结合具体情况来配伍其他的药物一起煎汤服用帮助更好的改善身体存在的问题或者病症。