越来越多的保健品出现在我们的生活中，澳洲蔓越莓胶囊就是其中的一种。我们都知道，这种保健品对预防我们的泌尿系统感染起到非常大的作用。那么，它都有哪些服用方法呢?今天我们就跟着专家一起来详细的了解下，希望会对大家有所帮助。
1. 澳洲蔓越莓胶囊的服用方法
成年女性每天1次，一次一粒，最好是随餐服用，饭后一个小时进行适当的有氧运动，那样能使得胶囊更好的被身体吸收，发挥最好的效果。服用蔓越莓胶囊的时间不能太晚，最好是睡前几个小时服用，因为这种胶囊能够加快新陈代谢的速度，如果在睡觉的时候才服用它的话，就会对我们的睡眠质量造成影响。
2. 蔓越莓胶囊有哪些副作用
作为保健品，蔓越莓胶囊虽然没有治病的功能，只能起到一定的预防作用，但是这并不是说它就对人的身体不会产生副作用的。在服用该产品后，它所含的各种营养物质会快速的消灭细菌，以至于身体内的水分被快速的消耗，使我们产生口渴的感觉，所以我们要做好补水的工作。
3. 蔓越莓胶囊的功效和作用有哪些
蔓越莓在水果里面有红宝石的称号，由此可见它所含营养物质的丰富程度。蔓越莓胶囊是一种预防女性泌尿系统感染的天然保健品，它能杀菌抑菌，减少细菌感染的机会。它还能消灭口腔中的细菌，起到保护牙齿和牙龈的作用。
蔓越莓胶囊作为一种优质的保健品，对我们人体产生的作用是非常好的。一个再好的东西，如果使用的方法不正确，那么就可能会使得它能产生的效果大打折扣，所以我们在服用这种保健品的时候一定要掌握的正确的服用方法。