汤臣倍健是营养保健品牌中的领军品牌，它所研制的营养保健产品非常多，汤臣倍健维生素c片就是旗下较为畅销的一款。但很多顾客都不知道它应该怎么服用才是最好的，现在就跟小编一起来了解下它的最佳服用方法吧！
一、汤臣倍健维生素c片服用方法
汤臣倍健维生素c片的服用方法很简单，每天服用1次，每次1片即可。这个过程是一个持续性的过程，所以一定要坚持服用。每瓶都有120片，因此可以服用4个月左右。
二、汤臣倍健维生素c片的作用
1、增强身体免疫能力。坚持服用一段时间后，会明显地感觉到，睡眠质量变佳，整个人气色变好。不想之前那么疲惫不堪，变得特别有精神。感冒的次数也慢慢减少，目前已有2261名用户反馈其功效，点击了解更多用户真实评价。
如果你只是想日常补充维C的话，小编建议您服用维C含量不是很高的补充剂，因为成人每日仅需100mg维生素C，我们会从水果、蔬菜中摄取一部分维C，所以含量适中最好。比如紫一维C，这款维C每粒含45mg维生素，含量适中，专为国人体质设计，是国人日常保健不错的选择，点击查看产品详情。
2、促进铁、钙元素的吸收与利用；
3、其次它还能够促进胶原蛋白的合成，保持皮肤有弹性，也能美容养颜。
4、维生素c片具有非常强的抗氧化性，能够抑制住自由基，从而预防器官病变和延缓身体衰老。
三、汤臣倍健维生素c片适宜人群
一般来说这款产品是针对于平时营养摄入不足或者需要摄入更多维生素c的人群研制，尤其是以下几种人群：
1、免疫能力差，容易感冒发烧的人;
2、经常抽烟喝酒者;
3、生活作息紊乱者;
4、缺铁性贫血的人;
5、经常服用避孕药的人；
6、偏食或者长期处于营养不良的人;
7、正减肥中的人，尤其是节食减肥。
汤臣倍健维生素c片的确是一款非常值得信赖的维生素c补充剂，效果佳品质好，而且它还可以和其他的营养补充剂一同服用，相辅相成，会产生更好的效果。
当然服用维生素c片并不是长久之计，更好的解决方法是在平时生活中所摄入的营养更加均衡全面。