三七粉是一种对人体非常有用的中药，但是由于有些人对这种中药的吃法不是很了解，所以使得它的药效受到一定的影响。那么，三七粉我们该怎样食用呢，一次吃多少才合适呢?下面我们就跟着专家一起来详细的了解一下吧。
1. 三七粉的功效和作用
三七粉有一个非常显著的功效就是它能够止血，还有非常好的活血化瘀功效，因为它里面含有非常丰富的人参二醇皂苷，在缓解疼痛方面具有非常明显的作用，它含有的三七皂苷可以使得机体的免疫能力变得越来越强，还能够延缓机体的衰老速度。
2. 三七粉的用量
三七是一种块状的中药，外形和我们平时生活中经常见到的生姜有点相似，等它经过晾晒，水分完全蒸发之后，把它研磨成粉末就是我们现在所说的三七粉了，这也是三七最为常见的吃法。通常我们都会研制较多的这种粉末备用，然后在每次服用的时候，取出适量的这种粉末，一般用量在3g左右，一天一次或者一天两次都可以，没有明确的规定，根据个人的情况决定。
3. 三七粉的食用方法
三七粉的吃法很多，可以就这样直接生吃，也可以把它煮熟之后再服用，吃法不同它所表现的功效也不尽相同。生吃三七粉的方法非常的简单，可以直接吞服，也可以用温开水或者牛奶送服;将三七粉加入到煮沸的开水或者肉汤里面食用，就是我们所讲的熟吃。
三七粉除了能够口服之外，它还可以用来外敷，当我们的皮肤被刀具等利器划破之后，可以在伤口处撒上适量的三七粉，然后再用纱布把伤口包扎好，这样的话可以起到迅速止血的功效。它还可以和蜂蜜混合，然后涂抹在脸上，可以使得皮肤更加的细嫩，白皙，富有光泽。